2.GÜN
KAHVALTI
2 dilim kepekli ekmek
Yarım tatlı kaşığı bal
1 bardak oda
sıcaklığında su (10
damla limonlu)
1 dilim taze peynir (lor,
çökelek, mozarella, dil)
5-6 adet zeylin
(Üzerinden sıcak su
geçirilmiş)

ÖĞLE YEMEĞİ
Izgara balık
Roka salata
Çorba (Sebze çorbası)

AKŞAM
Soya kıymalı biberdolma
(3-4 adet)
Salata
2 dilim ekmek