6.GUN
KAHVALTI
2 dilim kepekli ekmek
Yarım tatlı kaşığı bal
1 bardak oda
sıcaklığında su (10
damla limonlu)
1 dilim taze peynir
(lor, çökelek,
mozarella, dil)
5-6 adel zeylin
(Üzerinden sıcak su
geçirilmiş)

ÖĞLE YEMEĞİ
Izgara tavuk
Salata (Bol dereotlu,
salatalıklı ve laze
naneli)
4-5 kaşık zeytinyağlı
sebze

AKŞAM
1 kase ılık çorba
Haşlanmış tavuk ya
da hindi
Salata