Egzersiz dışında doğru nefes alıp vererek göbek bölgesini sıkılaştırabilirsiniz ve daha hızlı sonuçlar elde edebilirsiniz tulum tekniği denilen karın kaslarını çalıştıran ve göbek bölgesinde sıkılaşmayı sağlayan nefes egzersizi hareketi olan bu hareket sayesinde sizler çok daha sıkı ve hiçbir kötü görünüme sahip olmayacaksınız.