Diyet yapmadan ve yoğun bir egzersiz programı uygulamadan düz bir karna sahip olmak imkânsız diyenlerden misiniz? Öyleyse bu haberi dikkatle okuyun

ABD'li ünlü spor eğitmeni Kim Lyons'un 8 önerisiyle, fazla kilo kaybına gerek duymadan şişkinliği azaltmak ve düz bir karna sahip olmak mümkün