TUVALETE GİTMEYİ ERTELEME

Kabızlık karın şişkinliğine neden oluyor. Kabızlığın en büyük nedenlerinden biri de birçok kadının tuvalet ihtiyacını meşguliyetini bahane ederek ertelemesi. Bir süre sonra beyin de tuvalet ihtiyacı konusunda tembelleşiyor. Bu yüzden sık sık tuvalete gidin.