Peki nasıl geçer bu aftlar? Malzemeler: 1 yemek kaşığı sumak 1 tatlı kaşığı sirke 1 subardağı su Nasıl hazırlanır? 1 bardak suyu cezveye koyun ve kaynatmaya bırakın.Su kaynadıktan bir iki dakika sonra 1 yemek kaşığı sumağı ilave edip 3 dakika daha kaynatın.Karışım ılıdıktan sonra 1 tatlı kaşığı sirkeyi ekleyin (Organik sirke tercih edin)İlaçınız tamamen soğuduktan sonra süzün ve gargara yapın.