BEL FITIĞI VE SIRT AĞRISINDAN 1 DAKİKADA KURTUL
03 Ocak 2020 Cuma 21:295. Yerde Sallanın Sırt üstü yatın. Dizlerinizi ellerinizle sıkın ve gö-ğsünüze doğru itin. Vücudunuzu ileri geri sallamaya başlayın. 10 kez tekrarlayın.
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberdarım | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Yazılımı: So Bilişim
Haber Yazılımı: So Bilişim