Aynı zamanda a-ğrı kesici özelliği de olan zeytinyağını iyi mi tüketmemiz icap eder? Sabahları aç karına alınan 1 kaşık zeytinyağı derslerinizin dermanı olacaktır.

1. Kolon k-nserini engel olur Ba-ğırsaklarınızı düzenleyerek kalınca b-ağırsaktaki hü-creleri korur. K-abızlığı engel olur.

2. Cilt, kemikler, tırnak ve saçlarınızı korur
Saçlarınızı; yumuşacık yapar, nemlendirir ,süratli uzamasını sağlar. Tırnaklarınız korur, bakım yapar. Saç ve ciltte maske olarak da kullanılabileceği benzer biçimde içilmesi tavsiye edilir.

3. Karaci-ğeri temizler Karaciğe-rin vücudumuzu temizlemek şeklinde bir rolü olsada kendisinin de süre süre temizlenmeye ihtiyacı vardır. Karac-iğer detoksu suretiyle daha müessir bir teknik arıyorsanız 2 yemek kaşığı zeytinyağı üstüne 13 limon suyu sıkarak suretiyle.
4. Kilo verin Kullandığınız yağları zeytinyağı ile değiştirin. İçerisindeki yağ asitleri aç olmama hissi vererek sıhhatli şekilde zayıflamanızı elde edecektir.