Uygulanışı:  Gece uyumadan yarım saat veya bir saat önce yoğurt limon pulbiber karışımı tüketilir. Bu karışım tüketildikten sonra kesinlikle bir şey yemeyin. Ayrıca yoğurt düzenli tüketimde cildinize de yararlı olacaktır. Makalemizin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..