Sindirime yardımcı olur İyi bir lif kaynağıdır. Cennet hurması günlük lif ihtiyacımızın yaklaşık % 20’sini tek bir porsiyonda karşılar. Cennet hurması gibi yüksek lifli bir meyve, mide-bağırsak sistemine büyük destek olabilir ve sizi kolor-ektal k-*-nser ve diğer benzer h-astalıklardan koruyabilir. Aynı zamanda obeziteye neden olabilecek lipit yani yağ alımına karşı koruma sağlayarak da kilogram vermeye yardımcı olabilir.  haberimizin devamını okumak için lütfen sonraki sayfaya geçiniz..