Kahve ile güne başlayın!

Eğer yağ yakmak istiyorsanız, kahve veya yeşil çay içerek doğal kafein alabilirsiniz. Bu sayede metabolizmanızı uyarmış olursunuz. Günde içeceğiniz 3 fincan kahve yağ yakımınızı hızlandırır.

Eğer kahve içmeyi sevmiyorsanız bile günde 1 fincan içmeyi alışkanlığa çevirmenizi öneririz.