Karışımın yapılışı: Yaklaşık 10 dakika kadar süre ile yulafı suda pişirin ve soğutun. Sonra pişmiş yulafı blendırdan geçirin ve üzerine ananas, portakal suyu, badem, tarçın ve bal katarak blendırda karıştırmaya devam edin. Karışımın daha ince olmasını istiyorsanız isteğe göre su ekleyebilirsiniz. Yatmadan önce geceleri bir bardak ve sabahları bir bardak olmak üzere 3 gün boyunca devam edin. 3 gün sonra şikayetlerinizin azaldığını hissedeceksiniz ve 1 ay sonunda eklem ağrılarınız, diz ağrılarınız son bulacak. Bu şifalı ve faydalı bilgiyi paylaşarak daha fazla insanın görmesini sağlamanız bizim için en güzel teşekkürdür. Sağlıklı günler dileriz.