2.MUZ
Vücudun serotonin üretimi için B6 vitaminine ihtiyacı var ve muz bu açıdan özellikle zengin. Tek bir orta boy muz, günlük önerilen B6 alımının yaklaşık 25'ini karşılıyor. Haberimizin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..