1) Lahana Yaprağı
İçeriğinde yer alan bileşenler sayesinde ağrı kesici özelliğe sahip olan lahana yaprağı, bel ağrısı üzerinde de oldukça etkilidir.
Tencereye bir bardak doğranmış beyaz lahana yaprağı ve yarım bardak süt koyulur.
Yaklaşık 10 dakika kaynatılan süt ve lahana, daha sonra ocaktan indirilerek macun haline gelinceye kadar blender yardımıyla öğütülür.
Macun haline gelen lahana ve süt karışımı ağrıyan bölgelere sürülür ve yaklaşık 30 dakika kadar bekletilir.
Haftada 3 kez uygulanması önerilen bu kür, bel ağrısının kısa sürede geçmesine yardımcı olur.  Devamını okumak için görsele dokunun..