2) Hindistan Cevizi Yağı Masajı
Hindistan cevizi yağının yapısında bulunan kimyasal bileşenler, iltihap önleyici özelliğe sahiptir.
Bel bölgesindeki bağ dokularının rahatlamasına yardımcı olarak kas ağrılarını azaltır.
Özellikle içeriğindeki asit kas kramplarının tedavisini destekleyicidir.
Aynı zamanda yağın sinirleri yatıştırıcı etkisi stres kaynaklı bel ağrısını önlemede de oldukça başarılıdır.
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı biraz ısıtılır ve ağrıyan bölgeye sürülür.
Yaklaşık 10 dakika yağ sürülen bölgeye masaj yapılır ve daha sonra ılık su ile yıkanır.
Günde 2 defa yapılması önerilen uygulama kısa süre içinde bel ağrısının geçmesine yardımcı olur. Devamını okumak için görsele dokunun..