– Sert yüzeylerde çıplak ayakla yürümek ayağın çökmesine neden olabilir, bu da hem ayak hem de vücudun geri kalanı için sorunlara yol açabilir.

Cunha, Birçoğumuzun doğal olarak pronasyona girdiğini, yani ayaklarımızda içe doğru bir eğim olduğunu söylüyor.

Bu, ayakkabılarla bir nebze önlenebilir, ancak uzun süre çıplak ayakla kalırsanız pronasyon daha da kötüleşebilir.

Topuk dikeni de uzun süre ayak tabanına yanlış yük bindirildiğinde ortaya çıkabilecek ayak problemlerine bir örnektir.

Bu nedenle, daha önce topuk dikeni sorunu yaşayanlar için destekleyici bir terlik iyidir. Detaylar için fotoğrafa tı*klayıp diğer sayfaya geçiniz…