Düzenli olarak yoğurt tüketmek, bağırsak sağlığı için faydalıdır. İçerdiği probiyotikler sayesinde sindirim sistemine katkı sağlar. Gerekli olan malzemeler 1 fincan %100 organik elma suyu 2 yemek kaşığı limon suyu 1 tatlı kaşığı zencefil suyu yarım çay kaşığı deniz tuzu yarın fincan sıcak su