Günlük hayatta hoşlanarak tükettiğimiz yiyecekleri diyet esnasında hayatımızdan çıkarmak son derece güçtür. Peki hem hoşlanarak yediğimiz, hem de perhizde harcadığımız yiyecekler yok mu? Elbette var! Elma ve yoğurt beslenme programlarımızda ayrı ayrı beğenerek yediğimiz hoşlanılan iki faydalı besindır. Her iki besin da yağ yakıcı özelliklere sahip olmasından kilo verme konusu ile ilgili gözde diyet biçimi olabilir. Mideye ağır gelmeyen ve tok yakalayan yoğurdu elma ile birlikte yiyerek kısa vakitte kilo verebilirsiniz.  Haberin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..