Kişiyi uyku saatinden 15 dakika önce uyandırmanızı tavsiye ederiz…Karabasan en çok 4-12 yaş arası çocuklarda ve 20 yaşındaki kızlarda görülüyor…
Bu olayı herkes hayatının bir döneminde en az bir kez yaşıyor; panik yapmamak gerek.Sonuç olarak küçüklüğümüzden beri “karabasan” çatısı altında anlatılan hikayeler bilinçaltımızı yüksek seviyede etkiliyor…