Ayrıca, akşam yemeklerinden sonra hafif bir tatlı olarak incir tüketmek, sindirim sistemini destekleyebilir ve gece boyunca vücutta toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. Bu nedenle, incirin sağlık faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için, sabah veya akşam saatlerinde düzenli olarak tüketmeye özen göstermek önemlidir. Bu pratik, incirin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini maksimize etmenize yardımcı olabilir. İNCİR NE ZAMAN YENMELİ? İncir, karaciğer sağlığına faydaları, sindirim sistemini düzenleme özellikleri ve antioksidan zenginliği ile bilinen çok yönlü bir meyvedir. Özellikle kanserle mücadelede etkili olan bu meyve, mevsiminde tüketildiğinde en yüksek faydayı sağlar. Araştırmalar, incirin bazı saatlerde tüketildiğinde daha fazla fayda sağladığını gösteriyor.   Haberimizin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..