NE YAPMAK GEREKİYOR?

Yetişkin İçerikli Film bağımlılığından kurtulmanın mümkün olduğunu ifade eden CİSED Genel Başkan Yardımcısı Dr. Yasemin Yıldız; "Kişinin kendini ayıplaması veya cezalandırması, kendinden nefret etmesi yerine, bu tür filmlerin bağımlılığından kurtulmak için ilk önce sorunun varlığını kabullenmesi, eski alışkanlıklar yerini yeni ve sağlıklı alışkanlıklar kazanılabileceğini fark etmesi, sıkılma, acıkma, yalnızlık gibi cinselliğe iten durumları not etmesi ve Yetişkin İçerikli Filmlere erişimi ortadan kaldırması gerekiyor. Bunun için eldeki yazılı ve görsel arşivi yok etmek, internet üzerinden erişimi engellemek, Yetişkin İçerikli Film izlenen zamanları dolduracak türden hobiler ve uğraşılar edinmek, gönüllü toplum hizmetlerine katılmak, spor yapmak, müzik dinlemek, doğa ile baş başa olmak, aileyle ve dostlarla keyifli vakit geçirmek, özgüveni artırıcı etkinliklere katılmak önem taşıyor. Tüm bunlara rağmen sorun hala devam ediyorsa profesyonel destek almak, bir terapiste başvurmak gerekiyor." dedi.