Vücudunuz kalp krizi geçirmeden bir ay önce sizi böyle uyarıyor.. Kalp krizi geliyorum diyor! Kalp krizi geçireceğiniz 1 ay önceden haber veriliyor. Bu belirtilere önem vermek, dikkat etmek kalp krizi riskini azaltıyor. Başka kendi sağlığınız için,,Yapılan araştırmaların sonucunda;
bu araştırmalar sayesinde halk bilinçlenip kalp krizi rakamları azalıyor. Bu yüzden bu bilgileri sevdiklerınzle pay-lasın 1- Yorgunluk : Her insana yorgunluk rastlar. Bu olay gayet normaldir. Fakat en ufak olayda yoruluyorsanız problem var demekt 2- Göğüs Ağrısı : Kalp krizinin en önemli belirtisi göğüsün ağırması ya da sıkışarak rahatsızlık vermesidir. Göğüs ağrısı dışında vü 3- Dermansızlık : Her zaman,her vakit sık sık kendinizi yorgun ve güçsüz hissediyorsanız bunun sebebi akciğerinize yeterli miktarda kanın ulaşmamasıdır.
Kronik olarak yor 4- Solunum Sıkıntısı : Kalp krizi gerçekleşmeden önce solunum sıkıntısı ve nefes almakta zorluk çekersiniz. Bunun en mantıklı sebebi ise damarlarınız tıkanık olduğundan dolayı akciğerinize 5- Grip/Soğuk Algınlığı : Normalden şiddetli öksüyorsanız,çok fazla üşüyorsanız,ateşiniz yüksekse çok fazla telaşlanmanıza gerek yok çünkü bunlar kalp 6- Baş Dönmesi ve Soğuk Terleme : Aşırı terliyorsanız kalp krizi geçirebilme riskiniz yüksektir.Başınız normalden daha sık dönüyorsa bunun nedeni beyne istenilen miktardan Peki başka nelere yapmak gerekir? Gün de 2 maden suyu için! Tabi ki bu tek başına önlemeye yetmez.
Ama riski azaltma da önemli bir rol oyna Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Beşoğul, günde bir veya iki adet maden suyu içilmesinin Peki Kalp Krizi Anında NE YAPACAKSINIZ? Pek çok insan kalp krizi geçirdiği sırada tek başına oluyor, etrafta yardım edecek kimse bulunmuyor. KalpPaniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın. Arabanızı sağa çekin motoru durdurun dörtlüleri yakın arabanın arkasına geçip sırt üstü yere yatı Her iki saniyede bir derin nefes alıp öksürün ve bunu yardım gelene dek yada kalp atışlarınız tekrar normale dönene dek sürekli yapın. Sakın arabanızın içinde oturmayın bu esnada sizi gören insanlar yardım edeceklerdir derin nefes almak ciğerleri oksijenle doldurur.
Öksürmek kalbe tazyik yapar ve kan dolaşımını rahatlatır. Kalbe uygulanan bu tazyik, kalbin normal ritmine dönmesini kolaylaştırır. Bütün bunlar size, bilincinizi kaybetmeden önce hastaneye yetişecek zamanı tanır. Ayaklarınız yukarı doğru kaldırılmış olduğundan vücudunuzdaki bütün kan kalbe basınç yapacaktır. Bu pozisyonda yatmak kalbin normal çalışmaya düzenine geçmesine yardımcı olur bu konuda mümkün olduğunca çok kişiyi bilgilendirin. Bu bilgi sayısız insanın hayatını kurtarabilir. Asla, ‘benim başıma gelmez!’ diye düşünmeyin. Hayat tarzımızın epeyce değiştiği şu son yıllarda artık her yaşta insan kalp krizi gecırebılır
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.