Gece uyumadan 3 saat önce bir kase yoğurda zencefilli karşımdan bir tatlı kaşığı ekleyip iyice 
karıştırın ve yiyin. Bu harika kürü, haftada 2 kez uygulayın. 
Sakın, göbeğim çabuk erisin diye her gün kür denemeyin, söylediğimiz şekilde 
haftada 2 gün kullanın. Her gün kullanırsanız vücudunuz alışır ve kürlere tepki vermez. 
Yakılan yağları vücuttan idrar ve terle atmak için günde 3 litre su içiniz. 
Göbek eritme ve karın yağlarından kurtulmak için işe yarayan bu kürlerden 
fayda görmek için mutlaka yürüyüş veya egzersiz yapmalısınız.