Enginar; Karaciğer dostudur. Karaciğeri güçlendiren enginarın tüketimi arttıkça bağışıklık sistemi de güçlenir. Enginar ayrıca kanı temizleme özelliğine de sahiptir. Bu günlerde bol bol enginar tüketmekte fayda var. Bunlar tabiki vücukorama kalkanı oluşturur. dumuzun bağışıklık sistemini güçlendirdiği için her türlü mikroba karşı koruma kalkanı oluşturur.