Kalbi güçlendiren nar, mide ve bağırsak bozukluklarında büyük yarar sağlıyor.
Kabukları kaynatılarak içildiğinde bağırsak kurtlarını düşürüyor, ishali kesiyor.
Aşure ve güllaç olmak üzere birçok tatlının üzerine serpiştirilen nar, 
hem görüntü hem de lezzet açısından nefis olmaktadır.
Bereketin ve bolluğun sembolü olarak kabul edilen narın anavatanının 
Kuzey Afrika, Batı Asya ve Akdeniz ülkeleri olduğu tahmin edilmektedir.