Böylece aşırıya kaçmadan düzneli olarak su ve tuz tüketimi yapılmalıdır.
Diş Sağlığı: Tuz diş sağlığında önemli rol oynar. Bu özelliğinden dolayı diş 
macunlarında katkı maddesi olarak kullanımaktadır. Ev yapımı deniz tuzu ve kabartma 
tozu karıştırılmış macunu dişlerinize uygulayabilirisiniz. Bu hem dişlerin 
temizlenmesini salar hem de diş minelerini güçlendirir.