5 altın öneri

1.Öneri : *Düzenli uyumaya, dengeli beslenmeye, hafif
egzersizler yapmaya özen gösterilmeli.
2 .öneri * Yazın güneş ışınlarının dik olarak geldiği
saatlerde çok fazla dışarıda kalınmamalı, mutlaka
şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalı.