Ancak bu çayı tüketirken bazı kurallara uyulması önem taşıyor.
Uykusuzluk, rahat uykuya dalamama genç yaşlı hemen hemen herkesin ortak problemi…UYUMADAN 20 DAKİKA ÖNCE İÇİLMELİ! Uykusuzluk için bu çay yatmadan 20 dakika önce içilmelidir. Günde en fazla 2 fincan tüketilmelidir. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd’in önemli açıklamaları ve tarifi…