ARPA SUYU DİYETİ NEDİR İREM DERİCİ'Yİ HIZLI ZAYIFLATAN ŞOK DİYET

Arpa lapası nasıl hazırlanır? : 4 bardak kaynayan suya yarım kilo arpa eklenerek elde edilen karışıma arpa lapası deniyor. Bu lapa arpa suyu diyetinin temelini oluşturuyor.