AYAKLARI SICAK SUDA BEKLETMENİN FAYDALARI NELERDİR?

Kış aylarında en çok s-ıkıntı çektiğimiz r-ahatsızlıklardan biri de kesilmeyen öksürüktür. Hava sıcaklıklarının a-ni değişimi karşısında bu aylarda sık olarak y-akalandığımız soğuk algınlığı, grip, nezle gibi h-astalıklardan kurtulsak bile öksürüğün k-esilmesi biraz daha uzun sürebiliyor.

Peki öksürüğü k-esmek için ne yapabiliriz? Öksürükten kurtulmanın çok farklı bir yöntemi bi blog sitesinde anlatılmış. Bayanlarbilir adlı blog sitesinde anlatılan yöntem çok basit ve uygulaması kolay. Bunun için y-akmayacak derecede fakat sıcak olan suyun içerisinde ayaklarımızı 20-40 dakika arasında tutmak gerekiyor. Ve bu suyun soğumaması için sürekli sıcak ile takviye yapılması gerekiyor. Sıcak suda ayaklarımızı bekletirken terlememiz gerekiyor. Bu terlemenin oluşması için de ayaklarımızı sıcak suda belli bir süre bekletmemiz gerekiyor. Belli bir süre sonra terlemeye başlıyoruz. Bundan sonra ise yapacaklarımız ve yapmamamız gerenler şunlar;

İlk önce terli elbiselerimizi çıkarıp havlu ile kurulanıyor ama kesinlikle banyo yapmıyoruz. Ve 6 – 8 saat süre ile dışarı çıkılmaması, soğuk içecek içilmemesi gerekiyor. Sıcak olan içecek içilebilir. Bu uygulama 3 akşam ardı ardına yapıldığında balgam atma yoluyla öksürükten tamamen kurtulmak mümkün. Bazen bir kere uygulanma ile bile öksürükten kurtulabilirsiniz. Bu yöntem ile sadece soğuk algınlığı ve gripten kalan öksürükten kurtulabilirsiniz.

Bunun dışındaki belli öksürükler için doktora danışmak gerekir. Buradaki bilgiler yan etkisi olmayan alternatif bir tedavi yöntemidir. Herhangi bir h-astalığın ilacı değildir.