BASİT YÖNTEMLE YAZA GİRMEDEN BEL VE ÇEVRESİNDEKİ YAĞLARDAN KURTULUN!

Yaz yaklaşırken kıyafetlerinizden taşan bel yağları moralinizi bozmasın. Bu önerilere kulak verirseniz kısa sürede etkisini göreceksiniz.
Ödem ve şişkinlik yapan yiyeceklerden uzak durun
İşlenmiş tahıllar, margarinler, bitkisel yağlar, soya ve mısırdan kaçının.
Göbek ve bel yağları için plank!