BİR BARDAK SUYA BİR ADET KURU HURMA KOYUP BEKLETİN VE... BAKIN NEYE İYİ

İŞTE HURMANIN MUCİZEVİ FAYDALARI..!

İç hastalıkarı uzmanı Dr. Ayça Kaya, hurma yemek için birçok neden sıralıyor.

MİDEDE TOKLUK HİSSİ OLUŞTURUYOR

Hurma’nın lif oranı çok yüksektir. Lifi yüksek demek mide bağırsakta sünger etkisi gösteren demektir. Bu durumda hurma midede sünger gibi şişip yer kaplayacağı için aynı zamanda da tokluk hissini oluşturacaktır.