BİR BARDAK SUYA BİR ADET KURU HURMA KOYUP BEKLETİN VE... BAKIN NEYE İYİ

KAN ŞEKERİNİ DENGELEMEYE YARDIMCI OLUYOR 

Sahurda yoğurtla birlikte yenirse kan şekerini daha iyi kontrol altında tutar.