BU BESİNLER İLE KISA SÜREDE GÖBEKLERİNİZE VEDA EDECEKSİNİZ

1 - Baklagiller, göbek yağlarının baş düşmanıdır. Yağ oranları çok düşüktür. Protein, lif ve potasyum deposu oldukları için geç acıktırır ve sindirimi kolaylaştırırlar.