Sebzeler:
Sülfür içeren besinler de karaciğeri temizler. Gıdalar, çevresel faktörler veya ilaçlar sebebiyle vücuda giren kimyasallardan daha kısa zamanda kurtulmanızı sağlar.
İçeriğinde en fazla sülfür bulunan sebzeler soğan, sarımsak ve lahanadır. Ayrıca brokoli ve Brüksel lahanası tüketerek karaciğeri temizleyecek oranda sülfür alabilirsiniz.
Elbette kendinizi sadece bu sebzelerle sınırlamayın bütün sağlığınız için günde 3-4 defa taze sebze tüketin.