DAMARLARINIZI TERTEMİZ YAPACAK SIR TARİF

Malzemeler: -1 parça zencefil -8 diş sarımsak -8 limon -3 litre su
Hazırlanışı: Limonları dilimleyin. Ardından zencefil ve sarımsağı temizleyin ve tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Su ile karıştırarak kaynamaya bırakın. Son olarak soğumasını bekleyin ve şişeleyin.Yemeklerden 2 saat önce boş mideye bir bardak tüketirseniz zaman içerisinde kan değerleriniz düzelmeye başlayacaktır.**Bazı gıdalar damar temizliği için mucizevi etkiler sağlamaktadır. -Damar Temizliği İçin Sarımsak:Kan damarlarını temizleyici özelliği ile bilinen sarımsak, yapılan araştırmalar sonucunda düzenli olarak sarımsak tüketmenin aort'un sertleşmesini ve biriken atıkların temizlenmesine yardımcı olduğu tespit edilmiştir. LDL kolesterol seviyesini düşürerek damarların daha sağlıklı olması sağlar. Her gün tüketilen 1 – 4 diş sarımsak kalp sağlığını artırdığı görülmüştür.