DEMİR EKSİKLİĞİNE NE İYİ GELİR?

Mükemmel bir demir kaynağı olan incir, günde 3-4 adet tüketildiğinde vücudu demir bakımından desteklemektedir. İncir geceden su içinde bekletildikten sonra, sabah tüketildiğinde etkisini göstermektedir.