DÜNYANIN EN KISA ADAMINDAN..! HERKESİN AĞZINI AÇIK BIRAKAN HAREKET..!
DÜNYANIN EN KISA ADAMINDAN..! HERKESİN AĞZINI AÇIK BIRAKAN HAREKET..!
İlk başladığında, ilk ay vücudunu hazırlamak için basit jimnastik hareketler ve aerobik gibi basit eksersizler üzerinde ısrar ettim. Daha sonra hafif dambıllar verdim ve bisep ve triseplerini geliştirmesi için basit ağırlık kaldırma eksersizlerini öğrettim. Bir yerini incitmemesi için boyu ve kilosu her zaman dikkate alındı.''
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2014 Haberdarım