FISTIK EZMESİNİ BÖYLE TÜKETİN... ÖYLE BİR FAYDASI VAR Kİ..! BAKIN NEYE İ

Ceviz ve keten tohumu da iyi kaynaklarındandır . Eksikliğinde depresyon , disleksi ( öğrenme bozukluğu ) , dikkat eksikliği vb. görülür.