GÖBEK VE YAN YAĞLARI ERİTMEK İÇİN 3 BASİT KURAL! MUTLAKA UYGULAYIN..

Basitçe tek ayak üstünde durmak bile çekirdek (karın ve bel) bölgesini güçlendirmeyi hedefler.

Gövdenizin merkez bölgesini güçlendirmek, dayanıklılığınızı artırdığı gibi postürünüzün düzgün kalmasını da sağlar.