KADIN KALBİNE ÖZEL 8 ALTIN ÖNERİ

3. Bol bol gülün

Gülmek kalp sağlığına iyi geliyor. Stres hormon seviyelerinde azalma yaparak kalbin üzerindeki yükü azaltıyor. Pozitif düşünmek ve kendine güven de kalp sağlığını korumaya faydalı.