MİDE ŞİŞKİNLİĞİ NİÇİN OLUR?

 Midede hissedilen şiddetli kramp, karın ağrısı, ishal, hazımsızlık, gaz, bel ve göğüs ağrısı, sırt ağrısı ve nefes almada zorlanma mide şişkinliğinin belirtileridir. Kanlı dışkı, ani kilo kaybı, kusma, ishal ve mide ekşimesi gibi durumlarla karşılaştıysanız vakit kaybetmeden doktora gitmelisiniz Mide şişkinliğinin tedavisi ve tavsiyeler Lif içeriği yüksek gıdalar tercih edilmeli Günde en az 8 bardak su içilmeli Bitki çayları tüketilmeli Taze besinler tüketilmeli Egzersiz yapılmalı Laktozsuz süt tüketilmeli Magnezyum, kalsiyum içeren besinler tüketilmeli Yemeklerin çok sıcak ya da soğuk tüketilmemesi gerekir Karnabahar, baklagiller, kavun gibi şişkinliğe neden olan gıdalardan uzak durulmalı Zencefil, dereotu, tarçın, rezene ve dul avrat otu mide şişkinliğine iyi gelir. Şişkinliğe ek olarak kusma, bulantı gibi durumlarda farklı etkenlerin sebebiyeti unutulmamalı. Örneğin; alkol, stres, bağırsak mantarı, mide tahribatı, pankreas zaafiyeti, kimyasal ilaçlar. Haberin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..