PATATESİ SOYMADAN KABUĞUYLA PİŞİRİP YERSENİZ O SORUN GEÇİYOR

Sizlerde bu bilgileri öğrendikten sonra yemek pişirme şeklinizi yeniden gözden geçireceksiniz:

Uzmanlara göre sebzelerin kabuklarını soyarak çok büyük bir hata yapıyor, bütün besleyici öğelerini çöpe atıyoruz. Diyetisyen Mary Jane Detroyer, sebzelerin kabuklarında saklı faydalarını Daily Mail'e anlattı.