SAĞLIKLI ZAYIFLAMAYA YARDIMCI KÜR TARİFLERİ

Sağlıkla Kilo Vermenizi Sağlayan Kür Tarifleri
Doğada bulunan her bitki, zayıflamak için faydalı değildir. Bu yüzden, özellikle sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olan kürlerin tariflerini sizler için paylaşmak istedik. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu kürler yardımıyla vücudunuzdaki fazla kilolardan ve yağlardan kurtulabileceksiniz.

Soğan Suyu Kürü
6 adet orta boy soğan ile birlikte yarımşar kilogramlık iki farklı sebze ve yağsız et suyundan soğan çorbası hazırlayın.  Bu çorba ile birlikte aşağıdaki soğan suyu diyetini de uygulayabilirsiniz.

Sabah öğününde: 50 gr. beyaz peynir ile birlikte şekersiz çay.

1. gün öğle-akşam: Sınırsız mevsim meyvesi ile soğan suyu çorbası.
2. gün öğle-akşam: Sınırsız ızgara veya haşlama et ile soğan suyu çorbası.
3. gün öğle-akşam: Pirinç lapası ile birlikte meyve (muz ve üzüm hariç)  ve soğan suyu çorbası.

Lahana Kürü

6-7 adet beyaz lahana yaprağını kaynamış suyun içine atın ve tencerenin ağzı kapalı olarak 10 dakika kadar kısık ateşte pişirin. Bu suyu sabah ile akşam aç ve tok karnına birer bardak olarak tüketin. Bu  işleme 5 gün kadar devam edin ve 5. gün sonrasında 3 günlük dinlenme süreci geçirin. Vücuttaki toksinleri atarak bağırsak kanserini de önlemeye yardımcıdır. Bu kürü 1 yıl boyunca en fazla 3-4 kez yapmalısınız.

Aslanpençesi Kürü

8-10 gram kadar aktardan alabileceğiniz ufalanmış aslanpençesini 1 su bardağı kaynamış suyun içine ekleyin. Sonrasında bu karışım 10 dakika kadar demleyin. Gün içinde 3 bardak kadar hazırlayıp tüketin.

Elma Sirkesi Kürü

1 çorba kaşığı elma sirkesini 1 bardak sıcak su içine ekleyin. 1 tatlı kaşığı bal ile tatlandırarak sabah ve akşam yatmadan önce aç karnına tüketin. Fazla kilosu olanlar günde 3 kez bu kürü tüketebilir.

Ceviz Kürü
Elma sirkesi içinde 5 adet kabuklu cevizi 2 gün kadar bekletin. 2. gün sonunda cevizleri ikiye bölün ve 5 litre su içine koyup karanlık bir yerde 10 gün kadar bekletin. Sabah ve akşam birer bardak olarak tüketin.