ŞİFA KAYNAĞI

Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için düzenli ve dengeli beslenmenin önemini her defasında vurguluyor. Bu nedenle mutfağınızda bulunan ya da almayı düşündüğünüz her besin sağlığınıza direkt olarak etki ediyor. Bu yüzden beslenme programınıza her çeşit besini almanız gerekmektedir.Peki beslenme programınıza dahil etmeniz gereken ve sizi kanser, şeker hastalığı gibi hastalıklardan koruyabilecek besinlerin neler olduğunu biliyor musunuz?Önerilen besin listesinin birinci sırasında kudret narı yer alıyor. Daha önce kudret narını duymuş muydunuz? Faydaları hakkında bilginiz var mı? Şeker hastaları için gerçekten etkili mi? Kudret narı, tropikal bir meyvedir ve pazar tezgahlarında sıklıkla görülür. Her ne kadar görüntüsü karşı tarafı cezbetmese de faydaları saymakla bitmiyor. Bu görüntüsü nedeniyle insanlar “acayip elma” olarak da adlandırıyor. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde tam bir şifa kaynağı. Mide, bağışıklık ve c-n-sel birtakım problemleri iyileştiren bir etkisi de var.Bunun Adı: Kudret Narı Anavatanı Afrika, Asya, Güney Amerika ve Uzak Doğu olan bu meyve kabakgiller ailesindendir. Ülkemizde ise yoğunlukla Yalova ve Bursa civarında yetiştirilir. Kudret narını birçok aktarda bal ya da zeytinyağı ile karıştırılmış formda bulabilirsiniz. Aynı zamanda macun formundaki kudret narına ulaşmanız da oldukça kolay. Tadı acı olduğu için tüketileceği zaman yanında bal tercih edilir.