VÜCUDUN EN BÜYÜK VE EN MÜHİM EKLEMLERİNDEN

Ön diz ağrısı sendromu: dizin ön bölümünde diz kapağının çevresinde oluşan ağrıya ön diz ağrısı sendromu ismi verilir. Diz önü ağrısı sebebi bilinemeyen bir ağrı çeşididir. Uzun zaman oturma ve merdiven çıkma benzer biçimde aktivitelerde çömelince diz ağrısı şiddetlenir.

Dizde ağrı oluşumuna niçin olan faktörler içinde eklem içi kanamalar, osgood- schlatter hastalığı, kireçlenme, gut ve psödogut gibi hastalıklar yer alır.

Diz ağrısına ne iyi gelir
Diz kapağında burkulma ve incinme sebebiyle bir ağrı söz mevzusu ise ağrının kısa sürede geçmesini sağlanabilir. Dizde zorlama nedeniyle gelişen diz ağrılarının tekrarlanmaması için egzersiz öncesi ısınma hareketleri ve oradan da esneme hareketleri yapılması gerekir. Egzersiz yoğunluğunun azar azar arttırılması ve spor yaparken vücudu destekleyen spor pabuç kullanılması ayak bileği ağrısı içinde geçerlidir. Diz ağrısı tedavisi de diğer tüm hastalıklar şeklinde nedene yönelik yapılmalıdır. Genelde diz ağrısı tedavisinde ağrıyı hafifletmek için dinlenme önerilir. Kireçlenme ve iltihaplanma şeklinde durumlar için uygulanan ısı pedleri ağrıyı hafifletebilir. Zorlama sebebiyle gelişen diz ağrılarına birlikte rol alan şişmeleri önlemek için soğuk tatbik önerilir. Menisküs tedavisi hasarın oranına gore ameliyatla da sonuçlanabilir.