VÜCUDUNUZDA 24 SAAT BOYUNCA NELER OLDUĞUNU BİLİYOR MUYDUNUZ ?

06.00 Kortizon salgılamasıyla organizma uyanıyor. Bu uyanma vücut için kendini yavaşca kalkmaya hazırlama işareti. Metabolizma hareketleniyor, günün işleri için enerji ve protein hizmete hazır oluyor.