ZAYIFLATAN TEK BESİN

Bu listeyi her gün görebileceğiniz bir yerde bulundurmanızı öneririz. Böylece her gün yediğiniz kalorileri sayabilir veya hangi meyveyi ne kadar yiyeceğinize karar verebilirsiniz.

Değerler yaklaşık olarak 100 gram meyve içindir.

Karpuz: 15 kalori
Greyfurt: 26 kalori
Çilek: 27 kalori
Muşmula: 28 kalori
Ahududu: 30 kalori
Şeftali: 30 kalori
Kavun: 30 kalori
Böğürtlen: 35 kalori
Erik: 36 kalori
Kırmızı frenküzümü: 37 kalori
Armut: 38 kalori
Kızılcık: 41 kalori
Mandalina: 41 kalori
Elma: 45 kalori
İncir: 47 kalori
Kiraz: 48 kalori
Kayısı: 52 kalori
Portakal: 53 kalori
Ananas: 55 kalori
Kivi: 56 kalori
Üzüm: 61 kalori
Nar: 62 kalori
Mango: 73 kalori
Muz: 85 kalori
Avokado: 232 kalori Haberimizin devamı için sonraki sayfaya geçiniz..