“A-şı uygulanmakta olan bölgede a-ğrı/şi-şlik/k-ızarıklık: A-şı uygulanmakta olan kolunuza yüksekte olacak biçimde pozisyon veriniz. Soğuk uygulama yapınız. (Örnek: Soğuk suyla ıslatılmış bir havlunun a-şı yapılan bölgeye uygulanması vb. Bu sırada c-ilde direk olarak buz temas ettirilmesinden kaçınılmalıdır.) Pa-rasetamol içeren a-ğrı k-esiciler kullanılabilir. Yorgunluk: İstirahat ediniz, yeterli sıvı aldığınızdan emin olunuz. Hafif a-t-eş, t-itreme: İstirahat ediniz, yeterli sıvı aldığınızdan emin olunuz, p-arasetamol içeren a-ğrı ke/s-iciler kullanabilirsiniz. Baş a-ğrısı: Pa-rasetamol içeren a/ğrı ke/s-iciler kullanabilirsiniz.