BADEM Badem göz sağlığınız için harikadır. Badem sağlıklı dokuları hedef alan dengesiz moleküllere karşı gözlerinizi korumaya yardımcı olan E vitamini açısından zengindir. Düzenli miktarda E vitamini tüketmek, gözlerinizi yaşa bağlı makula dejenerasyonunun yanı sıra katarakttan korumaya yardımcı olabilir. Bademleri günün her saatinde ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Çok fazla kolesterol anlamına gelebileceğinden, tek bir günde çok fazla badem tüketmediğinizden emin olun. Haberimizin devamını sonraki sayfaya geçerek okumaya devam edebilirsiniz